co jest

zabil a do autora, ja nie mialem problemu z tolerancja na suple ale czulem ze potrzebna przerwa walilem suple z 1.3 ok 6 miesiecy, regeneruje watrobe : - ) poki co od 2 tyg jestem bez geranium i 1 tydzien byl kiepski bo trening bez tego pobudzenia.,. ale teraz jest git i mysle ze dopiero na zime walne jakies przed treningowy to taki offtop ! ;]

Poczułam się wywołana do tablicy ;-) Dieta przy niedoczynności tarczycy: - Czy powinno się ograniczać gluten/ nabiał i dlaczego? (uzasadnienie jest dla mnie bardzo ważne gdyż lubię wiedzieć ;-D ) Trening przy niedoczynności: - Czy są rzeczy kategorycznie zakazane przy planowaniu takiego treningu? Póki co to za mną chodzi od jakiegoś czasu, jak [...]

Też mam skrzywienie w odcinku ledzwiowym i skolioze po wypadku.Chodze na Rehabilitacje i mi Trenerka mówi że jest bzdurą to co mówią niektórzy że nie wolno robić tego i tego. Trzeba wszystkiego spróbować a jeśli po danym ćwiczeniu będziesz odczówał ból to poprostu tego nie rób, a jeśli nie będziesz odczówał bólu to możesz to robić. Mi kiedyś [...]

[...] podnosze sztange i hantelki ponieważ mam je w domu na siłownie nie chodze może dwa razy byłem. Jak już Wspomnial NikePro Podnosznie Metalu może zaszkodzić (każdy człowiek jest inny) ja jestem jeszcze młody 15 lat więc na siłownie będe miał jeszcze czas narazie robie sobie pompki i podciągam się na drążku no i czasami ale już rzadziej podnosze [...]

Zachowam sie teraz jak światowej klasy wróżbita bo nie widziałem Twojej postawy, Ty sam do konca nie wiesz jak to z nią jest ale ok. także ja dla Ciebie przewiduje kraul na grzbiecie ( rece pracuja symetrycznie czyli obie naraz) i styl klasyczny. wejdź sobie tutaj i poczytaj jak dokładnie powinno wyglądać Twoje pływanie bo każdy pływa tak jak sie [...]

A dlaczego ja mam nie mieć ? Hrhr czasami nawet myślę że bez powiadomień jest lepiej, bo w domu czasami jak mnie nie ma hm a nawet często "ktoś" hrhr przegląda forum korzystając z moich powiadomień i widzi wszystkie moje wypowiedzi hrhr przez to muszę uważać co piszę bo już 2 razy popełniłem poważny błąd Have I lost my mind? Zapraszam [...]

[...] 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

cóz - tak to już jest ... a co do wytłumaczenia obsługi - to chyba zawsze tłumaczą

Tez bym polecal inna kretke CP ok np z mono Vitalamaxa co ddo diety to jej nie masz bo jak BPL-G zauwazyl takie dawkowanie gainera jest bez sensu jak piszesz ze masz diete bo dieta z takimi brakami to lipa

Sory ze glupio pytam, ale co to jest SAA? Ponad 3 gramy bialka to za duzo?? Ile Ty bys mi zaproponowal gram na kg masy ciala?

jest ok standardowy cykl jedynie nie wiem czy dasz rade cykl na 60 dni mozesz sie przetrenowac przy takim okresie jakby co to najwyzej skonczysz troche wczesniej dodaj jeszcze 0-3, witaminy i ZMA 'apteczne' Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-07 13:57:55

A po co stężenie 400 jak można bić 2ml Łomnadrienu a zamiast papugi to tego sępa z mojego avka szoty walić w oko i już jest wiarygodnie.

co to jest?

[...] ok?? to mamy okolo 400gramow wegli co daje nam 4,54 gr/kg białka okolo 200 troszke zmniejsze w porcjach ze serwatka i bedzie ok ;) kalori wyszlo okolo 3000 tak sie zastanwiam czy ta ilosc kalori jest ok?? toznaczy moj tryb zycia to uczelnia dom i jedynie siownia 4 razy w tygodniu ale intensywny trening, to jak myslisz z tymi kaloriami ok??

myślę że jest ok w razie co bedziesz korygował w praniu

Więc tak , zamierzam znowu wziąć sie za diete (czyt. zdrowe odżywianie) . Co do siłowni : Mój trener zdecydowanie odradza robienie górnych partii z obciążeniem . Jeżeli dieta , to też zastanawiam się nad FBW bez dodatkowych obciążeń (bo chyba taki jest ) żeby troche bardziej zarysować mięśnie. Dobry pomysł ?

Dzięki za odpowiedź, trochę mi rozświetliła w głowie ;) Co do tego, że "zbyt często się go nie używa" miałem na myśli to, że w porównaniu z mięśniami nóg, podtrzymującymi kręgosłup itp, biceps jest mniej stymulowany w "normalnym życiu". Pzdr.

powiedz pani w sklepie, ze Rumcajs z sfd powiedzial ze jest kretynka. co do pomocy u nas na forum wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Jak ekipa wyżej,a co z tego że ładnie jest wyrzeźbiona ?:-) Wiele osób oszukuje w dzisiejszych czasach,a zazwyczaj porady największych koksów na siłowni można sobie w d#@$ wsadzić za przeproszeniem :-)

Nie masz co poprawiać tych ilości tylko zacznij czytać teamty podwieszone bo ta dieta jest zła